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Fühlst du dich oft von deinem Smartphone abgelenkt und wünschst dir mehr Zeit für das Wesentliche? Das Offline-Buch ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen und bewussteren Umgang mit digitalen Medien.
Es ist mehr als nur ein Notizbuch – es ist ein interaktives Tagebuch, das dich täglich durch wissenschaftlich fundierte Aufgaben führt. Entdecke wertvolle Inhalte und Reflexionsaufgaben, die dir helfen, deine Gewohnheiten zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Praktische QR-Codes führen dich zu exklusiven Audioinhalten, die dich auf deiner Reise unterstützen.
Das Ergebnis? Mehr Fokus, weniger Ablenkung. Eine erste Studie zeigt beeindruckende Erfolge:
37 % weniger Medienzeit: Gewinne wertvolle Zeit für dich zurück.
Deutlich bewusstere Nutzung: Übernimm wieder die Kontrolle über deine digitale Welt.
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